Programos metu jie ne tik gilina teorines žinias apie sveiką mitybą, aktyvų gyvenimą, bet ir atlieka mankštos, taisyklingo kvėpavimo pratimus. Specialistų pagalba dalyviai aktyviai mokosi masažo ir savimasažo, vaikščiojimo su šiaurietiškomis lazdomis, vandens gimnastikos baseine pratimų. Kvapiųjų aliejų terapija, vaistažolių gydomosios savybės, organizmo valymas taip pat šios programos dalis.
Suaugusiųjų meninio ugdymodalyviai gilinasi į kiniškos tapybos paslaptis. Šis menas, gyvuoja jau daugiau nei 3000 metų. Naudojant tušą ir mineralinius dažus, ant plonyčio ryžių popieriaus keliais lengvais potėpiais perkeliamas tapytoją sužavėjusio medžio, gėlės žiedo ar peizažo charakteris. Šis piešimo būdas - tai meditacija, kai nuraminus protą, piešiama širdimi, mėgaujantis kūrybos procesu, buvimo „čia ir dabar“.
Teisinio raštingumo programos metu dalyviams suteikiamos teorinės ir praktinės žinios reikalingos kasdienėse situacijose, sprendžiant šeimos, darbo, nuosavybės, vartojimo ir kitų sričių klausimus. Suaugusieji mokosi gebėti konstruktyviai veikti, susirasti reikalingą teisinę informaciją, reikšti ir argumentuoti savo nuomonę socialinio, politinio gyvenimo klausimais.
Psichologinės pagalbos mokymuose suaugusieji mokosi spręsti gyvenime kylančias problemas, pažinti ir įveikti stresines situacijas, ugdo savęs pažinimo įgūdžius. Lektorius psichologas teorinių ir praktinių užsiėmimų metu kartu su dalyviais ieško orientyrų asmens vidinio pasaulio žemėlapyje, padeda giliau ir plačiau jį suprasti, atrasti jame stiprybės šaltinius ir atramos taškus.
Verslumo ugdymo programos tikslas mokyti ir skatinti dalyvius imtis verslo ir savarankiškos veiklos. Jos metu mokoma atpažinti ir atskleisti turimus gebėjimus, rasti jų panaudojimo sritis, mokytis saviraiškos ir verslumo. Tikimės. kad šių mokymų dalyviai tobulins savo gebėjimus veikti rezultatyviau ir efektyviau, galės paspartinti savo pajamų ir gyvenimo kokybės rezultatus.
Norime pasidžiaugti kūrybingais lektoriais ir dalyviais, kurie aktyviai dalyvauja šiose programose. Nuolatinis suaugusio žmogaus mokymasis yra naudingas ir jam pačiam, ir visuomenei, kurioje jis gyvena. Asmeniui mokymasis padeda adaptuotis kintančioje aplinkoje, dalyvauti socialiniame gyvenime, sveikiau gyventi bei išlikti ekonomiškai saugiam. Be to, teikia saviugdos bei saviraiškos džiaugsmo.
Zarasų švietimo centro informacija