POKALBIAI SU VAIKAIS APIE KORONAVIRUSINĘ LIGĄ
Atkreipkite dėmesį į tai, ką vaikai mato ar girdi per televiziją, radiją ar internete.
• Apsvarstykite galimybę sumažinti internetinio laiko kiekį. Per daug informacijos viena tema gali sukelti nerimą.
Pateikite sąžiningą ir tikslią informaciją.
• Suteikite vaikams teisingą ir tinkamą informaciją atsižvelgdami į jo amžių ir išsivystymo lygį.
• Pakalbėkite su vaikais apie tai, kaip kai kurie pasakojimai apie „COVID-19“ internete ir socialinėje žiniasklaidoje gali būti pagrįsti gandais ir netikslia informacija.
Mokykite vaikus kasdienių veiksmų, kad sumažėtų mikrobų plitimas.
• Priminkite vaikams, kad jie būtų atokiau nuo žmonių, kurie kosėja, čiaudėja ar serga.
• Priminkite, kad jie turi kosėti ar čiaudėti į vienkartinę nosinę ar alkūnę.
• Paaiškinkite, jog buvimas namuose reikalingas tam, kad apsaugotų nuo virusų plitimo.
• Pratinkite vaikus plauti rankas.
• Išmokykite juos plauti rankas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių, ypač išpūtus nosį, kosint ar čiaudint; pasinaudojus tualetu; prieš valgį ar ruošiant maistą.
• Jei muilo ir vandens nėra, išmokykite juos naudotis dezinfekciniais skysčiais.
• DĖMESIO! Neleiskite vaikams naudotis dezinfekciniu skysčiu, kuriame yra alkoholio, ketvirtinių amonio junginių (pvz., benzalkonio chlorido). Jis gali pakenkti jautriai vaikų odai. Turėkite bealkoholinio dezinfekcinio skysčio ar drėgnų servetėlių.
• Prižiūrėkite mažus vaikus, kad dezinfekcinis skystis nepatektų į burną ir akis.
FAKTAI APIE COVID-19 POKALBIAMS SU VAIKAIS
Stenkitės, kad informacija būtų paprasta, ir priminkite jiems, kad gydytojai, mokslininkai, policijos pareigūnai sunkiai dirba, kad visi būtų saugūs ir sveiki.
Kas yra COVID-19?
• COVID-19 yra naujas virusas, kuris patekęs į žmogaus organizmą gali sukelti ligas. Gydytojai ir mokslininkai vis dar tyrinėja jo kilmę.
• Pastaruoju metu dėl šio viruso susirgo daugybė žmonių. Mokslininkai ir gydytojai mano, kad daugumai žmonių bus viskas gerai, ypač vaikams, tačiau kai kurie žmonės gali rimtai susirgti.
• Gydytojai ir sveikatos ekspertai stengiasi padėti žmonėms išlikti sveikiems.
Ką aš galiu padaryti, kad negaučiau „COVID-19“?
• Galite praktikuoti sveikus įpročius namuose ir mokytis, kaip apsisaugoti nuo COVID-19 plitimo:
• Kosėti ar čiaudėti į nosinaitę ar alkūnę. Jei čiaudite ar kosėjate į nosinaitę, iškart įmeskite ją į šiukšlių dėžę.
• Nelieskite rankomis burnos, nosies ir akių. Tai neleis mikrobams prilipti prie jūsų kūno.
• Bent 20 sekundžių plaukite rankas muilu ir vandeniu. Atlikite šiuos penkis veiksmus: sušlapinkite, patepkite (padarykite burbulus), nusiprauskite (patrinkite kartu), nuplaukite ir nusausinkite. Tinkamai plovimo trukmei užtikrinti galite du kartus sudainuoti dainą „Happy Birthday“ .
• Jei neturite muilo ir vandens, naudokite specialų bealkoholinį rankų valiklį.
• Išėję iš namų dėvėkite apsaugines kaukes. DĖMESIO! Apsauginių kaukių negalima naudoti kūdikiams iki 2 metų. Gali sutrikti jų kvėpavimas.
• Laikykite daiktus švarius. Vyresni vaikai gali padėti suaugusiesiems išvalyti daiktus, kuriuos liečiame labiausiai, pvz: stalus, durų rankenėles, šviesos jungiklius, nuotolinio valdymo pultus, žaislus.
• Jei jaučiatės blogai, likite namuose. Kaip jūs nenorite, kad į jūsų organizmą patektų kitų žmonių mikrobai, taip pat ir kiti žmonės nenori gauti jūsų mikrobų.
Kas atsitiks, jei susirgsite COVID-19?
• COVID-19 skirtingiems žmonėms gali veikti skirtingai. Daugeliui žmonių susirgti COVID-19 būtų šiek tiek panašu į gripą. Žmonės gali karščiuoti, kosėti arba sunkiai kvėpuoti. Dauguma žmonių, gavusių COVID-19, nėra labai smarkiai sunegalavę. Gydytojų teigimu, dauguma vaikų šia liga perserga labai lengvai. Nors daug suaugusiųjų suserga, dauguma jų pasveiksta.
• Jei susirgsite, dar nereiškia, kad sergate COVID-19. Žmonės gali susirgti nuo visų rūšių mikrobų. Svarbu atsiminti, kad jei susirgsite, suaugusieji namuose ir gydymo įstaigose suteiks jums reikiamą pagalbą.
• Kalėdų Senelis neserga COVID-19. Nors jis priklauso rizikos grupei, tačiau laikosi saviizoliacijos ir turi stebuklingą barzdą, kuri nepraleidžia viruso :)
• Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga COVID-19, paskambinkite karštąja koronaviruso linija tel. 1808.
Daugiau informacijos:
http://www.psichologusajunga.lt/lps/admin/spaw2/uploads/files/Kaip%20kalb%C4%97ti%20su%20vaikais%20apie%20korona%20virus%C4%85%20(Daiva%20Karkockien%C4%97).pdf
http://www.svietimonaujienos.lt/kaip-su-vaikais-kalbetis-apie-korona-virusa/
https://asklinika.lt/psichologe-pataria-kaip-su-vaikais-kalbeti-apie-korona-virusa/